Należy zdawać sobie sprawę z tego, że jeżeli mowa o mięśniach dna miednicy, lub określane jako mięśnie Kegla, to bardzo ważna grupa mięśni, która odpowiada między innymi za utrzymanie moczu (zwłaszcza gdy mówimy o kobietach). Wspomniane mięśnie podtrzymują także w odpowiedniej pozycji narządy które znajdują się w naszej miednicy. Oprócz tego, że powinny być one mocne i sprawne, każdy z nas powinien zatroszczyć się o to, aby nie były za bardzo napięte. Mięśnie dna naszej miednicy są odpowiedzialne za utrzymanie moczu w ludzkim pęcherzu i dodatkowo poszczególnych narządów w brzusznej jamie, co trudno również ukryć.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w właściwy sposób bardzo staramy się osiągać możliwie jak najbardziej pozytywne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać potrzebną pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi oraz urologicznymi. Przy tego typu nieprzyjemnościach bardzo istotny jest aspekt związany z osobistym podejściem do każdego pacjenta czy też pacjentki. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Poza tym, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy także warto zwrócić szczególną uwagę. Istnieje możliwość wykonywania ich zarówno stojąc, leżąc jak i siedząc. Powinno się wykonywać kilka skurczów mięśni dna miednicy w taki sposób, aby przerwa między skurczami była mniej więcej tak samo długa, jak sam skurcz. Kiedy uzyskamy efektywność, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej możliwej sytuacji, choćby wracając do domu autobusem bądź też siedząc przed komputerem. Ćwiczenia regularne zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej oraz wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie ważne.}