Warto być poinformowanym, że mięśnie dna miednicy, bądź też nazywane mięśniami Kegla, to niezmiernie ważna grupa mięśniowa, która jest odpowiedzialna m.in. za utrzymywanie moczu (szczególnie w przypadku kobiet). Wspomniane mięśnie utrzymują również w prawidłowej pozycji narządy znajdujące się w naszej miednicy. W związku z tym właściwie każdy z nas powinien w przemyślany sposób zatroszczyć się o to, aby były one zarówno mocne jak i sprawne, ale także nie były za bardzo napięte. Trudno też ukryć, iż mięśnie dna naszej miednicy odpowiadają za prawidłowe utrzymanie moczu w naszym pęcherzu oraz poszczególnych narządów w brzusznej jamie.

My, jako pracownicy centrum terapii Dna miednicy w kwalifikowany sposób bardzo staramy się uzyskiwać możliwie najbardziej przyjemne efekty fizjoterapeutyczne, dostarczać pomoc na poziomie najwyższym, klientom z problemami ginekologicznymi, proktologicznymi a także urologicznymi. W tego rodzaju niedogodnościach szczególnie istotny jest aspekt powiązany z indywidualnym podejściem do wszystkich pacjentów. Jeśli posiadasz przykrości związane z nietrzymaniem moczu, nadreaktywnym pęcherzem, bolesnym współżyciem, zespołem bólowym miednicy, obniżeniem narządów miednicy mniejszej, bliznami krocza, zaparciami, endometriozą czy też chociażby zabiegami operacyjnymi, wówczas bez żadnych wątpliwości warto skorzystać z naszych profesjonalnych usług.

Oprócz tego, na ćwiczenia na wzmocnienie mięśni dna miednicy również warto zwrócić uwagę. Siedząc, leżąc jak i stojąc również istnieje możliwość ich wykonywania. Fakt odnoszący się do tego, że przerwa pomiędzy skurczami powinna być bez mała tak samo długa jak skurcz, w trakcie prowadzenia kilku skurczów mięśni dna miednicy jest również ważny. Kiedy uzyskamy wprawę, wykonywać ćwiczenia mięśni dna miednicy możemy właściwie w każdej sytuacji, np. wracając do domu autobusem lub też siedząc przed telewizorem. Regularne ćwiczenia zapewniają lepsze wsparcie dla narządów miednicy mniejszej a także wzmacniają mięśnie. W okresie ciąży jest to szczególnie istotne.}